Etiqueta: Psicología

Presentamos la primera columna de Alan Breibauer, especialista en psicología de emergencias. Esperamos sea útil para nuestro trabajo en emergencias.

En su segunda columna, Alan Breinbauer nos entrega una panorámica sobre el modelo actual de salud mental emergencias, con conceptos muy interesantes.

En su tercera columna, Alan nos explica cómo cuidamos nuestra salud mental en emergencias.

Es ampliamente sabido que las situaciones de emergencia son un terreno fértil para gatillar reacciones significativas de estrés, tanto para los afectados como para los respondedores.

En este nuevo artículo, Alan revisa otro tipo de estrés propio de las emergencias: el estrés traumático.

Ya hemos comprendido que estamos en contextos laborales que pueden ser muy estresantes y que esto nos puede ir pasando la cuenta si no hacemos nada al respecto. Es por esto que resulta importante desarrollar un hábito de autocuidados.

Nuestra seguridad y nuestra salud son lo primero. Alan nos recuerda algunos consejos esenciales para reconocer y manejar el estrés. Muy buen artículo

Todos nos podemos sentir estresados en una emergencia y no tiene nada de malo. El estrés puede ser una respuesta útil, al acelerar nuestra capacidad para pensar y actuar.

Todos tenemos claros que el liderazgo es importante, más aún en tiempos de crisis, y por muchísimos motivos. El desafío de lidiar con situaciones tan inestructuradas, posiblemente caóticas, multicomponentes  y variables como pudiesen ser las emergencias y más aún los desastres, es enorme.

El trabajo en emergencias influye nuestra calidad de vida. No cabe duda. Alan nos explica cómo